Deine positive Grundeinstellung und eine gesunde, ausgeglichene Seele können sich positiv auf deine körperliche Gesundheit auswirken.
In der Bibel lesen wir, dass unsere Gesundheit – sowohl körperlich als auch geistig – in unserer Seele ihren Ursprung hat. Studien haben gezeigt, dass Stress, Sorgen, Bitterkeit, Schuldgefühle und negatives Denken nicht nur unsere Beziehungen belasten und unsere Kreativität ausbremsen, sondern auch unser Immunsystem schwächen. Früher oder später macht uns das krank, verkürzt unser Leben und mindert unsere Lebensqualität.
Ein beeindruckendes Beispiel dafür ist die sogenannte Nonnen-Studie. Im Jahr 2001 wurde eine außergewöhnliche Untersuchung durchgeführt: 600 Nonnen aus den Vereinigten Staaten stellten ihre persönlichen Tagebuchaufzeichnungen zur Verfügung, die sie seit ihrem Ordenseintritt – etwa um das Jahr 1940, im Durchschnitt mit 22 Jahren – geführt hatten. Die Forscher analysierten diese Texte auf positive emotionale Ausdrucksweisen und eine generelle optimistische Grundhaltung, um Rückschlüsse auf die Stimmung der Nonnen zu ziehen. Die Nonnen erlaubten es den Forschern zudem, ihre Gehirne nach ihrem Tod zu untersuchen. Zum Zeitpunkt der Analyse im Jahr 2001 waren bereits 60 % der Nonnen verstorben. Die Ergebnisse der Studie zeigten deutlich, dass die Grundstimmung eines Menschen einen erheblichen Einfluss auf seine Gesundheit und Lebenserwartung hat.
Die Ergebnisse der Studie waren bemerkenswert:
- Nonnen mit einer nachweislich positiven Grundstimmung lebten im Durchschnitt zehn Jahre länger als ihre weniger optimistischen Mitschwestern.
- Die Gehirne der glücklicheren Nonnen zeigten deutlich weniger Anzeichen degenerativer Veränderungen, insbesondere im Zusammenhang mit Alzheimer. Sie blieben bis zu ihrem Tod geistig gesund.
- Bei 15 verstorbenen Nonnen mit positiver Grundstimmung fanden die Forscher zwar deutliche Alzheimer-Anzeichen im Gehirn, doch zu Lebzeiten waren diese Frauen geistig aktiv und zeigten keinerlei kognitive Beeinträchtigungen.
Diese Ergebnisse zeigen, dass eine positive Grundeinstellung – eine gesunde, ausgeglichene Seele und ein Mensch, der mit sich im Reinen ist, frei von Stress durchs Leben geht – viel bewirken kann. Sie kann sich sogar auf das Altern und die körperliche Gesundheit auswirken. Darum möchte ich uns ermutigen: Tragen wir Sorge zu unserer Seele.
Lieber Freund, ich bete, dass es dir in jeder Hinsicht gut geht, und dass dein Körper so gesund ist, wie ich es von deiner Seele weiß. 3. Johannes 1,2
